50代で持病もなし、半日パート。
ずっとフルタイムで家事もしている器用な友人には、余裕でしょ？暇じゃないの？ と聞かれる。
パートから帰って ずっと家事をしているわけではない。ダラダラ過ごしている時間も長い。
それは私が 怠けていたり、自己管理ができないからだと思っていた。
しかし今日 Audible「かくれ 繊細さんのやりたいことの見つけ方」を聞いて、私は体も疲れてるけど精神的にも とても 疲れやすい 特性があるん だと わかった。
相手の気持ちを敏感に察知して深読みしたり話し方を変えたり。普段から自然とそんなことしているから、
相手に合わせすぎず自分の思った通りにパパッと行動できる人よりずっと疲れるよね。
今夜はじゃがいもを抜いて冷凍してあったシチューで夕食を作った。サラダを作って食パンをトーストするだけですぐできて 後片付けも 簡単。
アニメをいくつか見てたけど、部屋の片付け とか やること 進めてない罪悪感はなく、楽しめて 夕食が簡単に準備できることが嬉しかった。
短時間パートだけで疲れ切ってる私は1 から夕食を作り 後片付けをしてるとそれだけで疲れきっちゃう。
休みの日 や余裕があるときに冷凍できたり 準備しておけるもの 準備しておくことが私にとっては良いのだな。
体内時計的にも私は遅い時間に後片付けすると疲れきっちゃう。
冷凍庫や 電子レンジ、いろんなレシピの情報など。
使える便利な技術 はたくさん使って気持ちと時間の余裕を作って行こう。
それで 断捨離や、家を旅館みたいに素敵にしたいという夢。
自分なりに楽しめることで収入を得ていきたい。そんな夢も叶えていけるといいな。